《乘風破浪的姐姐第一季》上映于2020 年，是一部大陸制片出品，由寧靜 張雨綺 黃圣依 伊能靜 萬茜 金晨 吳昕 郁可唯 藍盈瑩 張含韻 李斯丹妮 王霏霏 孟佳 袁詠琳 白冰 張萌 沈夢辰 黃齡 鐘麗緹 鄭希怡 王麗坤 丁當 阿朵 金莎 劉蕓 陳松伶 海陸 王智 許飛 朱婧汐 黃曉明 杜華 趙兆 陳琦沅 魏大勛 杜海濤 彭磊 趙夢 龐寬 楊瀾 霍汶希 李佳琦 }等主演的大陸綜藝，對白語言為國語。

《乘風破浪的姐姐第一季》劇情簡介：節目將通過呈現當代30位不同女性的追夢歷程、現實困境和平衡選擇，讓觀眾在過程中反觀自己的選擇與夢想，找到實現自身夢想最好的途徑，發現實現自身價值的最佳的選擇。

• 更新至20261019第5期10.0

  星動網球社

   

• 更新至20260923第1期（上）5.0

  國寶尋音

   

• 更新至20260304(純享版)8.0

  我們的音樂館

   

• 已完結9.0

  芒果超級家第二季

   

• 更新至第09期5.0

  陳辰全明星

  陳辰

• 更新至20240204期9.0

  熱雪踏歌夜

   

• 更新至第14期變形計第七季
• 已完結偶像就該醬嬸
• 已完結芒果最大牌2019
• 更新至第12期野生廚房第二季
• 更新至20240615期哈哈哈哈哈第四季
• 更新至第53集花兒朵朵2010
• 更新至20230828期是好朋友的周末
• 完結德云社德云九隊天津站開業第六場
• 完結好好學習知行季
• 已完結 愛的修學旅行 修學日記
• 已完結舉杯呵呵喝第二季
• 更新至第01集歡樂灣區年夜飯——2023除夕特別節目